1 стакан геркулеса, 1 яблоко, немного изюма, орехов, молоко, мед.
Геркулес замочить небольшим количеством обезжиренного молока дать немного постоять. Добавить тертое яблочко, изюм, мед, грецкие орехи. Жевать утром долго и тщательно.
Похожие статьи:
Leave a Reply
You must be logged in to post a comment.